孕妈过春节这些注意事项要牢记

新一年的春节又要到了,身为全家重点保护对象的准妈妈们该怎样度过这喜庆的春节呢？

好多家庭也会选择在过年时产下宝宝，但是每年好像都有孕妇由于各种原因而产生的意外。

孕妇在过年期间一定要注意的有以下几项：

1.首先就是熬夜

中国过年大家都会喜欢全家聚在一起看春节联欢晚会，然后一起踏入新年。尤其是现在大家都流行在新年钟声敲响的那一刻给亲戚朋友发送祝福。过年大家一般都会睡的很迟，串门喝酒聊天，很是悠然开心。但是对于孕妇来说这并不是一件好事。晚睡对于孕妇来说会影响身体内分泌调节情况的，同时还会影响肝胆功能的调节治疗，这样会有导致宝宝发育畸形的可能。所以孕妇在过年时一定还是要注意休息，保持和平常一样的生活习惯。

2.家务活

在过年的时候每个家庭都会很忙碌，要打扫卫生收拾家，有些还要准备过年要吃的风俗小吃。这时候一定要注意了，刚怀孕的孕妇可以去帮忙去做一点力所能及的事情，而怀孕月份比较大的孕妇千万不要因为看着家里很忙也想去帮忙。还是要去多注意休息，在家里来人串门时也尽量不要去忙前忙后，安静的当一个"大宝宝"就好了。其他的事情可以都交给老公去做哦~

3.不要胡吃海喝

孕妇在怀孕期间食欲会增加的很明显，尤其到了过年，看到那满桌子的好吃的，许多孕妇都会"控制不住自己的双手"看见什么吃什么，放飞自我。还是要保持"适量、均衡、多样化"，遵循少吃多餐、每顿7-8分饱的原则，这样对孕妈来说才更有利于自身对营养的吸收，促进胎宝宝的发育。在大家大吃大喝的时候，孕妈千万要"管住嘴"，对饮食保持克制，以免吃太多消化不良或引起便秘。

4.远离喝酒和二手烟

虽说"小酌怡情"，小量饮酒不会影响胎宝宝，但过年聚会多，孕妈饮酒还是可免则免，尤其是快要临产的孕妈禁忌喝酒。香烟本身就极易致癌，尼古丁等化学物质会对胎宝宝造成严重伤害。孕妈过年聚会少不了要接触二手烟，倘若有人在你面前抽烟，你一定要跟他讲清楚在孕妇在场，让他出去抽，如果不方便也可以选择自己先离席一会。当然我们男同胞也要注意了，尽量不要在孕妇面前抽烟。

5、准时产检，身体不适不要勉强

假如孕妈在节日期间有需要做的产检，仍要"雷打不动"的执行。如果感觉身体不适，医院看病，千万不要因为过节偷懒或者觉得自己可以硬撑过去，这样对妈妈和宝宝都是危害哦。

本来在春节期间生孩子，准妈妈就已经比较担忧了，现在预产期又撞上疫情，肯定会让很多即将要生孩子的孕产妇既焦虑又害怕。那疫情期间究竟该怎么办呢?

疫情期间，分娩前的注意事项

受疫情影响，准妈妈在胎宝宝发动（出现临产征兆）之前最好先呆在家里，当然，每天要记得量体温，并检测好胎动、胎心，一旦发现异常（比如见红、腹痛、或者胎动异常等等），医院。除此之外，准妈妈还需要注意的事项有：

①、医院生产：比如妇幼保健医院，医院基本都是新生儿和产妇，患病几率会小一些。医院人员较多较杂，准妈妈还是要慎重选择。

②、医院时家人不要去太多：疫情期间，为了降低感染的概率，医院生产的时候，家里人去1-2个陪护就够了（医院要求哦）。

③、医院医院以后，最好打个电话过去问一下情况，医院提前有个准备。

等出现临产征兆以后，准妈妈要及时医院，当然，医院的时候，准妈妈和陪同的家人一定都要戴好医疗级别的口罩，此外，尽量别选择公共交通工具，在外逗留的时间越短越好。

①、生产时要积极配合医生：该休息的时候休息，该用力的时候就要用力，不要因为疫情的影响而过于紧张和害怕。

②、听从医嘱：生产过程中，医生给出的建议，准妈妈和家人最好积极配合，不要自作主张，或者固执己见。

总之，医院以后，一定要多听从医生和护士的安排，少到处转悠，住院时，做好防护工作。

在疫情期间，如果准妈妈感染了新型肺炎，那在痊愈之前不能进行母乳喂养，与此同时，胎宝宝也要隔离起来。此外，生孩子后还需要注意的事项有：

①、谢绝亲友的探望：生孩子是大喜事，免不了会有亲朋好友过来探望和祝贺，不过为了避免不必要的接触，减少风险，最好还是委婉的谢绝亲友的好意。

②、减少人员流动，每天检测体温，勤洗手：生完孩子以后，切不可被喜悦冲昏了大脑，日常防护还是要多加注意，坚持每天检测体温，一旦发现异常，要及时告诉医生。

③、注意通风：产妇和新生宝宝都是特殊人群，为了减少被感染的风险，医院还是回家以后，家人都应该多注意通风。

虽然是疫情期间，但准妈妈生孩子也是不能耽误的事情，不要过度恐慌，该生孩医院的。建议准妈妈尽量保持愉悦的心情，不要过于紧张和担忧。

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编辑：王翠

校对：郑双姐