儿科万花筒古人育儿有何智慧儿科医生分

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本期主题：古书中的养儿智慧

古人如何育儿

古书中如何记载

这些养儿智慧

一起来看看吧

实“鼠”不易，面对崭新的，小宣医生希望孩子们都能更健康！更更健康！更更更健康！

作为新年《儿科万花筒》首篇，小宣医生翻阅了许多小儿方面的医书古籍，本期让我们一起来学习下古人的育儿智慧！

01

饮食上的智慧

《小儿病源方论·养子调摄》

《小儿病源方论·养子调摄》中说：“养子若要无病，在乎摄养调和。吃热、吃软、吃少，则不病；吃冷、吃硬、吃多，则生病。”

这段话其实很好理解，就是说饮食调养对于孩子的身体健康是非常重要的。如今的孩子为啥特别容易肚子痛，容易咳嗽，容易扁桃体发炎，其实追根究底很大部分原因是与平时的“摄养不调和”，尤其是吃冷吃多有关。经常吃冷的东西，局部来说，就像冬天人活动少一样，肠胃也会活动减少，消化功能减弱，势必容易造成肚子痛，容易造成便秘。儿童有如刚刚升起的太阳，全身充满着热量，吃冷的东西就像强制在身体外裹了一层冰，热气散不去，就会上冲至扁桃体，从而造成扁桃体红肿。夏天吃太多的冷饮，到了秋天就容易“秋后算账”，出现秋冬季的咳嗽。

02

保暖上的智慧

《小儿病源方论·养子十法》

《小儿病源方论·养子十法》中提到：“一要背暖、……二要肚暖，……三要足暖，……四要头凉”。

人体的背部有许多穴位，比如大椎、肺腧穴。而小儿“肺常不足”，如果背部吹风受寒，容易患呼吸道疾病。肚子如果着凉，容易患消化道疾病。有些孩子冬天也喜欢光脚在地板上玩耍，“寒从脚底生”，也容易生病。但是“头者，诸阳之会”，若头部暖，全身就会过暖，反而容易出汗多而生病。所以夏天吹电风扇、吹空调时，不要对着背后吹。婴幼儿睡觉时穿个小肚兜保护好肚子，地板上玩耍时若不喜欢穿拖鞋，那可以穿双防滑袜。

03

穿衣上的智慧

《小儿卫生总微论方·慎护论》

《小儿卫生总微论方·慎护论》中说：“凡儿常令薄衣。……薄衣之法，当从秋习之；若至来春稍暖，须渐减其衣，不可便行卒减。”

这句话就是说孩子应该穿少点衣服。秋天天气转凉，慢慢添衣，不宜一下子添很多衣服。到了春天天气暖和，也要慢慢地减衣脱衣，不宜突然快速减衣服。其实和“春捂秋冻”的意思很相似。不过对于“奶奶觉得我冷”，秋天已经被穿上很多衣服的孩子，当年就不要再脱衣服了，等来年的秋天再慢慢执行，逐渐习惯。

04

行为举止上的智慧

《育婴家秘·鞠养以慎其疾四》

《育婴家秘·鞠养以慎其疾四》说：“小儿能言，必教之以正言，如鄙俚之言勿语也；能食，则教之以恭敬，如亵慢之习勿作也；……言语问答，教以诚实，勿使欺妄也；宾客，教以拜揖迎送，勿使退避也。”

这一条主要是教孩子的行为举止。孩子是张白纸，家长需注意自身的行为举止，不要说庸俗的粗野的话，不要做出不庄重的行为。要教会孩子学会谦让，学会分享，学会诚实。马上过年了，亲戚朋友来往拜年走动时，教孩子出门迎送，而不是躲在房间里。孔子曾说过：“少成若天性，习惯如自然。”做好“无言之教”，孩子才能“潜移默化”，身心均健康。

最后，提前给所有支持《儿科万花筒》的读者朋友们拜个早年！

祝愿宝宝们身体健康，宝爸爸妈们牛转乾坤，牛气冲天！

责任编辑：夏艳婷

编辑：孟骁

文字供稿：宣旎

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