秋老虎来啦！
昼夜温差加大！
流感病毒活跃起来！
要看好老人和孩子们啦！
预防流感
做好以下几点
科学穿衣
遵循传统“春捂秋冻”的规律，秋季早晚温差较大，要根据天气变化和儿童的体质情况，适时增减衣服。
个人防护
注意保持室内空气流通，保持清洁卫生，外出要注意防护，避免去人群拥挤的地方，勿在公共环境中随意吐痰和咳嗽。
勤洗手
养成良好个人卫生习惯，避免脏手接触眼睛、鼻子、嘴巴。对于健康人群来说，最为简单有效的防护方法就是勤洗手。
多锻炼
适当地进行运动锻炼，增强身体的抗病能力，帮助对抗流感病毒。
饮食注意
偏食、挑食最容易发生免疫力下降，均衡营养非常重要，秋季干燥，可以适当进食一些滋阴润燥的食物，如银耳、百合、白萝卜等。不宜多吃生冷食品。
接种流感疫苗
以下三类人群可以接种流感疫苗：
一是“易感人群”，即65岁以上老人和儿童；
二是“高危人群”，即医务工作者、教师、学生及社会服务人员（公交、铁路、商场等公共场所从业人员）；
三是由于学习、工作等原因过度疲劳而造成免疫力下降的各类人员和体弱多病者。
中医防流感有妙招
中药粉泡脚
我院中医科周建虹主任根据多年临床经验，调配出具有温阳、祛湿、通络等功效的泡足粉，通过泡脚来刺激足部的穴位、经络，促进血液循环，补充阳气，可以增强孩子人体对流感病毒和其他传染病的免疫能力。
注意：
浸泡部位很重要，水位应该达到小腿。小腿肌肉丰厚，表浅静脉多，血运丰富，且小腿角质层薄，面积大，药物易于吸收。
用艾叶或艾条熏蒸房间
每周可用艾叶或艾条在家中熏蒸1-2次，对流感病毒以及其他呼吸道病毒、细菌、真菌等都有不同程度的抑制作用，能有效预防各种呼吸道传染病的发生。
注意：
预防火灾的发生。
佩戴中药香囊
中国古代有“戴个香草袋，不怕五虫害”的说法，将芳香辟秽的香囊佩戴在儿童胸前，在口鼻周围形成高浓度的中药小环境，香囊散发的气味虽然对病毒、细菌无直接抑制作用，但可以改变口、鼻粘膜周围环境，对感冒、手足口病、流行性腮腺炎等流行性传染病以及慢性呼吸道疾病均有一定的预防功能。
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卢雪莲王文娟赞赏
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