想过个安稳的年？不想大医院急诊挤？接下来教您一些让宝宝过年期间少生病的小窍门。
前方高能！！
可能有人会说，保暖嘛~谁不会呢？给孩子穿多一点就好啦~宝爸宝妈不要不以为然哦！其实往往孩子感冒都是由保暖措施不当诱发的，很多孩子在寒冷的冬季穿着棉袄、羽绒服，裤子也挺厚实，出门还记得戴帽子甚至口罩，但还是很容易感冒，这是为何呢？其实很多时候我们家长都记得给孩子保护好肚脐和背部，却往往忽略了两个重要部位：脖子和脚踝！
从中医的角度来看，脖子是手三阳经经过的部位，其中天突穴、大椎穴、风池穴等容易进风的穴位都在脖子或者附近的位置。相信大家在着凉感冒的时候大多会有颈肩酸痛或者颈背部怕冷的感觉，就是因为寒气从这些部位进入到人体里了，因此，在天气寒冷的时候若能围个围巾或者穿高领的保暖衣，孩子着凉的机会就会大大减少哦！
常言道“寒从脚起”，由于脚踝皮下脂肪较少，所以它的保暖性能比较差，如果把脚踝露出来，很容易就着凉。从中医角度看，脚踝内侧是足三阴经循行之处，脚踝外侧则是足三阳经的循行之处，这里既是人体经脉气血的汇聚地，也是其有序循行的发散地。但家长们往往容易忽略孩子脚踝部位的保暖工作，尤其是当孩子们在家里玩耍的时候，如果家长能保护好孩子的脚踝，睡前给孩子泡泡脚，相信也能大大减少感冒的机会哦！
当然保暖过度，孩子出汗过多，衣服湿哒哒地黏在身上，也很容易导致宝宝感冒着凉！
孩子的特点就是脾常不足，就是说孩子们的消化功能不完善，不管吃的是什么，只要不能及时消化，就会堆积在孩子的胃肠道里，造成孩子脾胃的负担，首先表现出来的就是口气酸臭，睡眠不安，大便异常等。中医认为咽喉乃胃气之通道，如果不及时消食导滞，或者不节制饮食，脾胃堆积的垃圾多了就很容易出现喉咙疼、咳嗽、发热等症状了。
过年期间，孩子的饮食相较平时更加杂乱，这时候如果家长们能及时给孩子的脾胃做做减法，适当控制孩子的饮食，减少垃圾食品的摄入，减少睡前多饮多食，适时帮助孩子消食导滞，相信孩子在春节期间不仅得胃肠疾病的概率会降低，感冒咳嗽的机会也会减少哦！在此推荐常用消食导滞中成药为四磨汤口服液和保济口服液，前者偏重理气消积止痛，后者偏重清热祛湿和中。具体用法用量要根据孩子的不同体质特点来确定，建议咨询专业中医儿科医生。
本文作者锦善慈幼老师——
广医院儿科
彭宝丽老师
锦善慈幼赞赏
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