立秋已过，
目前正值夏末秋初换季更替时节，
此时孩子容易得哪些疾病？
这些疾病我们该怎样预防呢？
为此，记者专门采访了
县医院儿科主治医师侯艳霞，
让我们一起来听听她的建议吧。
县医院儿科主治医师侯艳霞
“像手足口，小儿腹泻病，还有呼吸道感染疾病等都是儿童常见的疾病。一般情况下，普通的手足口病可以居家治疗，注意饮食卫生，勤洗手，居家隔离。如果高烧的话，可以采用药物退烧，低烧可以适当物理降温，但如果高烧不退，就需要及时看医生。”
“秋天了，天气凉，大家要注意饮食卫生，不要吃生冷的食物，尽量勤洗手，防止腹泻。如果出现感冒症状，比如咳嗽，流鼻涕等，要及时看医生。还要注意避免与这些病人接触，到人群密集的地方要戴口罩。”
要知道，
日常的饮食对孩子的身体免疫力
等方面都是很重要的，
在这个季节里，
如何安排孩子的饮食呢？
小编从网上搜集了一些注意事项，
一起来看看！
一、多次少量饮水不要等到感觉很渴的时候，才大口喝水。一次性大量进水会淡化胃酸，减少胃液，不利于食物的消化和杀菌。家长应督促孩子时时补水，每次不超过毫升，帮助孩子的机体充满水分。
切忌空腹饮冰水。小儿胃肠粘膜柔嫩，血管丰富。当冰水进入空腹后会引起胃肠道血管收缩，胃酸、胃液及消化液的分泌减少，影响消化和胃口。强烈的冰冷刺激会使肠蠕动增加，产生肠痉挛，引发腹痛、呕吐等不适症状。
二、多补盐、少加糖这个季节汗液流失严重，汗液中含有盐分，导致体内电解质失衡，影响了代谢，使人乏力疲倦。因此应补盐，同时要限制糖分的摄入。多吃甜食使体内血糖一直呈高浓度，减少食欲，不仅影响了正常三餐的营养摄入，还会带来龋齿、肥胖的烦恼。简单的方法是在温水里加入少许食盐。
三、西瓜消暑，不宜多吃在炎热的日子里，西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是现在吃西瓜也要当心吃出“祸”来了。因为，每年都有孩子吃了含有激素和剧毒农药的西瓜引起食物中毒，出现上吐下泻的症状。
虽然西瓜引起的中毒并不多见，但是一旦孩子出现不适症状，家长一定要重视，医院就诊。一般带有激素和农药的西瓜，从外表看西瓜皮上的条纹黄绿不均匀，从里面来看瓜瓤比较红，但瓜籽却是白色的，而且吃起来没有甜味。家长在给孩子买西瓜的时候一定要仔细看好，以免孩子的肠胃受苦。
四、冷饮喝得过多，影响营养吸收冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响孩子对食物中营养成分的吸收。
五、多吃蔬菜，菠菜不宜多吃多吃蔬菜，对孩子身体有益，但是有些蔬菜却不宜多吃，比如菠菜，它含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。
小编提醒在这个由热转凉的过渡性季节里，家长要注意孩子饮食健康，警惕小儿常见病，提前做好预防，让孩子远离疾病的伤害，保持健康的身体。
记者
凡颖
编辑丨涞小凡
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