孩子出生以后不光白天要吃奶，晚上也要吃奶，吃奶的次数比较频繁。有的妈妈说晚上能吃七八次，几乎是一小时吃一次，自己简直没法睡觉。本来生完孩子身体就不是很好，晚上给孩子喂奶又不能好好睡觉，每天累得疲惫不堪。
开始几个月还能坚持，但是孩子到了比较大的月份还是如此，甚至到了2岁还没有改观。孩子夜奶频繁，不能睡整觉，让妈妈感到很难熬。经常有妈妈咨询，孩子每天要吃几次夜奶，几个月就可以给孩子断夜奶，有点坚持不住了。
不同月龄夜奶次数不同
孩子每天吃几次夜奶，要根据月龄进行区分，不同月龄胃容量大小不同，对夜奶的需求也不同。添加辅食的和没有添加辅食的，夜奶的次数也会有区别。
0-1个月：新生儿的胃容量非常小，到满月才达到90ml左右，吃一次奶后不能维持特别长的时间，所以要频繁起来吃奶。美国儿科学会介绍说，新生儿一次喂奶只能维持3-4个小时，一晚上要喂3-4次。在实际过程中又有很多偏差，我家宝宝是每2个小时一次夜奶，如果喂奶粉，一次吃60ml，一晚上要喂4-5次夜奶。
2-4个月：孩子的胃容量增大，一次可以吃更多奶，能维持更长时间。甚至有的孩子能睡整觉，也就是一晚上睡6小时，这样夜奶的次数就会大大减少。如果从入睡开始到早上醒来这段时间算起，孩子吃夜奶的次数大约有2-3次。
5-6个月：如果孩子在白天被照顾得很好，在情感上、在饮食上都得到很好的满足，晚上的睡眠也会比较安稳，不容易饥饿，吃夜奶的次数也不会太多，正常来说会吃1-2次奶。
7个月以上：孩子已经添加辅食，不再只依赖母乳提供营养，晚上醒来吃夜奶不再是营养的需求，而更多的是对情感的需求。如果前期已经培养起比较好的睡眠习惯，能够睡整觉，一晚上都可一不吃夜奶。但是很多孩子习惯吃夜奶，半夜醒来不吃不睡，还会吃1-2次。
孩子之间的差异很大，有的孩子就是高需求宝宝，不按套路出牌，只要一天不断奶，他就一天夜晚频繁。二宝快2岁的时候晚上还要起来吃2-3次，真的是够折腾人的。
出现这些信号要戒夜奶
妈妈们最关心的是什么时候断夜奶，但是并没有明确的时间限制。在一个母婴保健群里，医生给的建议是不要着急断夜奶，她认为白天不能吃母乳，晚上再断夜奶，那世卫组织建议的吃母乳到2岁不就不能实现了吗！孩子的免疫力会受到影响。但是也不能一味地吃夜奶，当出现这些信号的时候需要及时给孩子戒夜奶，否则影响发育。
1）频繁夜醒夜奶只是安慰剂
当孩子吃夜奶是心理需求不是生理需求的时候，又严重影响到睡眠质量，应该考虑给孩子减少夜奶。4个月的孩子已经有能力睡整觉，但是孩子到1岁、到2岁还不能睡整觉，晚上还要数次吃奶后才能睡，就要引起注意了。
这很容易判断，孩子每次醒来吃夜奶病并不是真的吃，而是快速吸吮几口获得安慰，之后就会安静地入睡。这时听不到吞咽声，很明显不是因为饿而吃，只是享受和妈妈在一起的感觉。
2）牙齿变黑提示有风险
孩子吃夜奶，不能及时刷牙，残余的奶液会停留在孩子的牙齿缝隙里，长时间不清理，就容易使牙齿变黑。
我观察过二宝的情况，在快2岁的时候，两个门牙中间的地方变黑，慢慢的中间有了一个小洞，看到这样的情况，就赶紧给他断奶了。为了解决牙齿问题，每天睡前都要刷牙，中间的黑洞没有再扩大，控制住了。
3）生长发育指标异常
因为频繁吃夜奶，导致不能自己接觉，会对母乳形成依赖，一晚的睡眠被分成一小段一小段，孩子的睡眠反复在浅睡眠和深睡眠之间交替进行，深睡眠时间过多，大脑得不到休息，身体发育受影响。
养成吃夜奶的习惯以后，白天的饮食也会受到影响。白天不好好吃饭，等到晚上靠夜奶充饥。对于没有添加辅食的孩子来说没有影响，但是对于已经添加辅食的孩子来说，只靠母乳已经不能满足营养需求了，因为贪恋夜奶减少其他食物的摄入，营养不足势必会影响发育。
当发现孩子的生长发育指标和标准差距太大的时候，要考虑是夜奶的影响。
戒夜奶避免一步到位，循序渐进最好
《崔玉涛谈自然养育》中提到：慢慢来，别强行给孩子戒夜奶。
妈妈们发现需要给孩子戒夜奶的信号以后，就会特别着急，想几天内就给孩子全部断掉，这种想法是可以理解的，但是这种做法是对孩子有伤害的。可以按照下面的方法逐步给孩子断夜奶。
1）睡前营造良好的亲子氛围
很多妈妈在孩子五六个月之后回到单位上班，孩子白天没有见到妈妈，只好用晚上这段时间进行心理补偿，晚上想要妈妈安抚成为一种习惯。
如果发现孩子是安抚性吃夜奶，就是给他的陪伴太少，白天没有时间就要在晚上多陪伴孩子。只要回到家中，就把工作上的事情全部推开，全身心地陪伴孩子，让孩子感到妈妈的爱，晚上就不会那么感情饥渴了。
2）延长夜奶间隔时间
通过逐步延长夜奶间隔时间的方法，让孩子一步步断掉夜奶。如果孩子2-3小时醒来夜奶一次，晚上就不能一步到位地一次都不给吃。开始先把时间间隔延长15分钟，等适应了增加的这15分钟之后，再延长15分钟，以此类推。
这时需要用到暂停法，当孩子醒来要喂奶的时候，先不要着急喂奶，而是先观察他，他如果能自己睡就不用管他，如果不能自己睡，可以轻拍他的后背或者抱着他睡一会儿。实在睡不着在给喂奶。这是一个非常折磨人的阶段，但是只要坚持就有效果。
3）喂奶姿势改为抱喂
晚上孩子醒来要吃夜奶的时候，不要顺势躺着给孩子喂奶，这样孩子吃几口就睡，一会儿还会醒来，因为孩子吃几口只是吃到前奶，没有吃到后奶，如果是真饿的话就会饿醒。
所以要抱着给孩子喂夜奶，让他能够一次性吃多一点，保证后面的睡眠。等养成吃一次奶睡的时间更长的时候，夜奶自然就会断掉了。
4）睡前做好加餐工作
孩子晚上醒来吃奶，有的确实是因为饿，这时要注意做好睡前的加餐工作。在睡觉之前的一两个小时，给孩子喂一顿奶，添加辅食的可以吃一顿简单的辅食。孩子吃饱之后，半夜不会饿醒，就不会再醒来吃夜奶了。
二宝刚断夜奶的前几天，半夜总是要醒来，后来知道他是有些饿，晚上睡前就给他吃点小夜宵，慢慢地养成习惯，他就能够一觉睡到大天亮。
结语
孩子频繁吃夜奶不仅影响孩子的睡眠质量、影响牙齿健康、影响生长发育，也会让妈妈感到疲惫不堪，影响妈妈的身体状态。所以当孩子出现安抚性夜奶、牙齿变黑或者有变黑迹象时，要及时给孩子断夜奶。断夜奶是一个艰苦卓绝的过程，但是只要熬过去就会换来更长久的幸福。
二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，
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