一旦您的幼儿掌握了走路的窍门,就可以通过跳跃、跳跃和跳跃来获得更高级的大运动技能,如跑步、跳跃、踢腿和攀爬。以下是帮助您的孩子掌握这些里程碑的方法。
一旦您的孩子开始走路,她进入快车道的生活只是时间问题。这一切都发生在眨眼之间——在迈出第一步后不久,她只是一个跳跃,跳跃和跳跃远离跑步、跳跃、攀爬等等。
掌握这些粗大运动技能,或使用身体大块肌肉进行活动的技能(从独立坐起到投掷和踢球),是幼儿发展的重要组成部分。
以下是您的期望-以及如何帮助她掌握这些令人兴奋的技能。
幼儿什么时候开始学跑步?
在18到24个月大的某个时候,您的孩子会开始加快从走路到跑步的步伐——尽管在此过程中您可能会遇到一些意外。到她3岁时,跑步对她来说应该很容易了。
使用这些策略来帮助满足您的孩子对速度的需求:
玩你的玩具游戏。推玩具可以帮助激励您的孩子在练习圈中加快步伐。一旦她对自己的脚有了信心,就给她一个拉力玩具拖在她身后,或“追”她。
一起活跃起来。玩捉迷藏和西蒙说之类的游戏,鼓励您的蹒跚学步的孩子加油。
到外面去。鼓励您的孩子在您的草地上跑来跑去,或带她散步(或跑步),让她快速用自己的两只脚走路,而不是总是坐在婴儿车里。
前往公园。在您的监督下,让她在操场上奔跑或在自然小径上追逐蝴蝶。
幼儿什么时候开始学跳跃?
在2岁左右,您的孩子将开始原地跳跃——她将从那里起飞(通常从一英尺跳跃开始,然后慢慢地双脚离地)。在2到3岁之间的某个时间,您勇敢的蹒跚学步的孩子在跳跃、从低处跳下并向前跳跃并用自己的两只脚着地时会呼吸更多空气。
以下是帮助您的幼儿迈出这一步的方法:
去跳步吧。牵着孩子的手,站在她旁边的路边或低台阶上说:“一、二、三,跳!”然后一起跳下去。等到你的孩子是学龄前儿童时才跳上台阶(即使这样,也要确保你有她的支持)。
像青蛙一样练习跳跃。向您的孩子展示如何蹲下并在她跳跃时举起手臂。一些蛙式练习最终会帮助她学会直立跳跃。
行动。看看她能不能模仿动物跳蚤。试试兔子(手指放在头上当耳朵)、小鸡(双臂并拢,像张开翅膀一样)或袋鼠(让她像袋鼠妈妈袋一样把爱人抱在肚子附近)。
帮她一把。让她在第一次尝试跳跃时依靠你。随着你的跳跃豆变得更好,让她在跳跃时将她的手臂伸向两侧或将她的手放在她的臀部上。这些动作有助于平衡。
幼儿什么时候学会踢腿?
不,我们不是指人(尽管这种踢腿是正常的幼儿阶段)。你未来的足球明星可以从踢球中得到很多。球类运动不仅可以促进幼儿的大运动发育,还可以帮助微调手眼协调能力。
大约在18到24个月之间,您的小球手会开始表现出对踢球的兴趣,到2岁时,大多数蹒跚学步的孩子都可以踢球了。虽然一两次踢球可能比故意更无意识,但一旦因果关系变得清晰,她就会立即尝试故意进球。
以下是如何用你的孩子练习踢球:
来个球。首先简单地为您的孩子提供一个可以滚动、投掷和最终踢球的球。从那里开始,一起来回踢球。
结识新朋友。如果她需要来自同龄人的额外鼓励(或者如果您家里没有足够的空间来建立自己的足球场),请让她参加幼儿体育课。
如何防止攻击性踢腿
如果您的孩子表现出攻击性的踢腿和击打行为,设定界限很重要。
设定语言界限。当你的孩子在操场上向另一个孩子摆动时,大声说:“不要打!哎哟——疼!”当您的孩子是受害者时,安慰她并说:“是的,打人很痛,这就是我们不打人的原因。”
采取行动来支持它。通过将罪犯从受害者身上移开并迅速用新活动分散他们的注意力,密切监督游戏日期并在它开始的那一刻停止攻击性行为。
无论你做什么,都不要用成人的攻击性来回应幼儿的攻击性——在与她打交道时控制住你的脾气。
幼儿什么时候开始学爬?
一旦她掌握了走路的技巧,您的孩子就会更加自信地迎接这一新挑战,渴望从新的角度探索高处并体验生活。
到12个月大时,您刚出生的孩子可能会开始爬楼梯,而且她会在1岁和2岁生日之间继续探索她的环境。到2岁时,大多数幼儿可以在没有帮助的情况下在家具上爬上爬下。
使用以下提示帮助您的幼儿(安全地)适应这种情况:
提供安全的攀登环境。让你的孩子爬上一个小的塑料滑梯或玩健身房,并购买一个坚固的踏脚凳,以帮助她安全地接触任何够不到的玩具或书籍。
去游乐场。户外游乐场(或在恶劣天气下的室内版本)是帮助您的孩子安全地发挥攀登技能的好地方。
设定界限。随着您的孩子对运动的新发现,一定要告诉她她可以攀爬的地方。桌子、台面和所有家具都应该是您初出茅庐的登山者的禁区。尽早并经常提醒她这一点。
给予反馈。通过模拟她正在学习的技能并提供简单、清晰的反馈来支持你的小登山者(“抓住这里爬上梯子!”)。
何时与您的医生交谈
蹒跚学步的孩子拥有高能量的声誉,但对于每只劲量兔子来说,都有另一个孩子满足于坐下来看着世界过去。因此,如果您的孩子没有赢得游乐场比赛或准备登顶珠穆朗玛峰,则不必担心。
尽管归根结底,您最了解您的孩子。如果您对孩子的粗大运动技能有任何疑虑,请咨询儿科医生以寻求指导。
同时,即使您的孩子喜欢久坐不动的游戏,也要继续提供大量运动游戏的机会。通过让自己活跃起来(也许是舞会?)并尝试许多不同的活动来吸引孩子移动那小小的身体,从而鼓励她起床走动。