如何用气功治疗上肢抽动？

先静坐床上5分钟,两手向上伸平,四指靠拢伸掌,掌心相对;然后由掌握成拳,再由拳变成掌,连做20次;接着两手侧伸,掌心向下,动作如上,再连做2 0次;再两手上举,动作如前

据气功杂志报道,有人用以下方法治疗手臂抽动有效具体方法是:早晨起床后和晚上睡前练功最后两手向前平伸,五指尽力分开,掌心相对,控制抖动,5分钟结束