师从儿医院马丛毅儿科专家

天气冷热变化大，免疫力低下的人如果适应不了，病毒就会乘虚而入。因此，当发现自身免疫力下降或薄弱时，千万不可小视。特别是对老人和孩子等免疫力比较低下的人群来说更为重要。如何增强体质，提高儿童身体抗病毒的能力，做到“正气存内，邪不可干”呢？

一、如果流感盛行时，可以每天给孩子喝橘香梅子汤来预防。

原料：川红橘或橙子2个、甘草陈皮梅子汤1包、牛蒡20克、罗汉果1个、枸杞1把做法：罗汉果压破，与其他材料一起加水同煮40分钟后加入枸杞饮用。可煮三次二、如果孩子上火嗓子疼，可以喝金银花甘草茶。金银花是新冠肺炎儿童预防方中的主药。平时也可以代茶饮。现代研究证明，金银花能抗病毒、提高人体免疫力，临床应用非常广泛。综上茶饮需咨询马丛毅专家后服用。扫