为什么很多孩子去看中医都会被说脾虚

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我是儿科医生毛娜，为什么很多孩子去看中医一般都会被说脾虚呢，虚的表现或许不一样，但背后的原因一般是很相似的，可能有以下四个原因，

第一、缺乏运动，适量运动可能是健脾最好的方法之一了。中医说的脾胃并不单指消化系统，而是指全身的气机运行，这一点，小孩子就很明显，经常出去跑的小朋友，多吃一点就没事，但那种躺经常在家里睡觉的孩子可能就比较容易积食。脾虚虽然说是一种虚，却并不是需要大量的补品去补，更多的是以通为补，意思是说要把中间的通道给打通，通道不通，吃进去的补品只会堵着，适得其反，而打开通道的其中一种方式就是适当运动，以前的人要做的事有很多，砍柴、放牛、种地、挑水等等一些体力劳动，吃的比较多，却不会出现消化不良的情况，

第二、新鲜食物，比如说一些蔬菜、肉、奶等等，这些食物从生产到孩子嘴里，可能会经历几天、几个月的时间，甚至可能很久，现在有很多加工菜、冷冻菜呀、预制菜，在这个过程中很多食材的营养物质就会流失，比如说：多酚、维生素，这些都是负责代谢调控的，新鲜的食材不仅好吃，对孩子身体的负担也会比较小，古代人吃菜有很多是山里采的、地里摘的，都很新鲜，或许吃的没有现在这么丰富，但都是应季的新鲜食物，所以一般脾胃不容易虚。

第三、就是想太多了，思虑过多会伤脾，中医讲，忧思伤脾。这里并不是说经常思考，经常用脑子想事情，而是说有点焦虑的思考，可以理解成精神内耗，比如说这次考试没考好回家又要挨骂了、英语一直不及格老师总说自己、想买的玩具妈妈一直不给我买、想玩游戏但是父母不让玩手机，以前没有现在这么发达，看不见别人有好多玩具，可能他自己玩个玻璃球也挺开心的。

第四、城市的楼房一般空间不会很大。狭小的空间容易让孩子不愉快，不愉快可能会肝郁，木郁克土就会影响脾，脾的功能就可能受损。有些孩子说，我去农村奶奶家玩，感觉身上轻松了很多，吃饭也香了，玩的也比较开心。所以说除了孩子的饮食之外，空间环境也是一个很重要的因素。

总结一下，脾虚就是拿旧标准去衡量现在的小孩子，有点像让古代经常做体力劳动的小孩和现在的小孩比力气一样，现代人的生活环境和生活方式和以前大不一样，在很多压力面前，身不由己，小孩儿也做不到很好的照顾自己的身体，所以就给人感觉大部分的小孩子都脾虚一样，所以家长要在日常生活中有意识得去给孩子养脾胃，这是一个长期的过程