冬季宝宝穿衣也是大事,记住这些讲究

一到冬天，很多妈妈怕自己的宝宝冷，就里三层外三层的给宝宝穿衣，看起来保暖工作做的十分“到位”！实际上，大多孩子都吃了说话说不清的亏，就算穿太多也不知道怎么去表达，就算不舒服，爸妈可能也很难去get到宝宝的想法。

有时候宝宝生病并不是冻出来的，而恰恰是被捂出来的。

医院儿科主任陈英就提到过，千万不要给孩子穿保暖内衣，包括冬天!厚厚的保暖内衣穿在身上，宝宝活动起来一身汗，穿脱极不方便，不换汗捂在身上，极易生病。

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给宝宝穿太多到底有什么危害？

成年人一般会根据自己的穿衣情况来决定孩子穿衣。有时，担心孩子冷，还会让孩子多穿一件。

其实，孩子新陈代谢旺盛，一般都是怕热不怕冷，加之经常活动，所以大人觉得冷的时候，孩子并不会有太大的感觉。

1、孩子可能会因为层层包裹，行动不便，运动能力受到了衣服的限制，这会让孩子的四肢活动受限，进而影响大运动发育

2、剥夺了孩子的耐寒训练机会，降低身体对气温变化的适应能力，反倒会使机体调节能力变差。

3、穿得太多，最严重的就是上面说到的“捂热综合症”。

其实，冬季穿衣也是很有讲究的，穿错了受罪的可就是宝宝了！看到这相信很多妈妈都开始头疼怎么给宝宝穿衣服了吧~

别急！甜甜妈都给大家总结好了！

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冬季宝宝穿衣原则

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遵循穿衣公式

其实穿衣也是有“穿衣公式”：气温加上衣服所能增加的温度，控制温度在26℃，是孩子最舒服的穿衣状况，孩子不会着凉，也不会轻易的出汗。

每件衣服能增加的温度（仅供参考）

厚羽绒服9℃

薄羽绒服6℃

厚羊毛衫4℃

棉背心4℃

抓绒衣服3℃

薄外套3℃

厚棉毛衫2℃

薄棉毛衫1℃

然后妈妈们可以根据衣服的类别来给宝宝穿衣，使用洋葱穿衣法，按气温给孩子穿衣服。

什么是洋葱穿衣法呢？

洋葱穿衣法：根据当下的气温变化，把衣服像洋葱一样一层层加上去或脱下来。这种穿法可以多穿几层薄衣服，衣物之间隔着空气，有助于保暖，孩子一般不会冻着。

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“三暖二凉”穿衣原则

相信会有妈妈觉得上面的公式太难了，那你就要看看下面这个“三暖二凉”的把握了~

孩子穿衣怎么把握“度”呢？

三暖

背暖

保持宝宝的背部要保暖，有效预防流感等疾病

肚暖

肚子受凉很容易引起脾胃虚弱，从而导致腹泻、消化不良

脚暖

俗话说“脚暖暖全身”，脚上神经多、穴位多，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。

二凉

头凉

头部负责散发全身1/3的热量，如果头部散热不当，容易引起上火头晕，所以一定要保证孩子头部散热

胸凉

小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以要保证孩子心胸凉爽舒适。

知道怎么给孩子穿衣，在选择衣服上，宝妈宝爸们也需要注意以下几点:

议

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不要太厚太紧

太厚太紧的衣服会影响孩子活动。而且太厚的衣服还会影响孩子排汗，汗水捂在孩子身体里，反而容易导致孩子生病。

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衣物不宜过长

孩子长的太快，所以很多家长喜欢给孩子买大一点的衣服。但实际上穿太大的衣服容易影响孩子活动，尤其是长裤子，孩子还容易绊到

把握好以上原则，相信冬季给孩子穿衣一定不成问题。最后还是要提醒宝妈们，根据天气和宝宝情况来给宝宝穿衣哟~

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