陈皮甘草菊花山楂泡水

1.陈皮、甘草、杏仁露(大些孩子可以用现成的杏仁露)。消积化痰止咳消肿,风热咳加金银花,风寒咳加姜丝,积食加山楂。

4.黄芪、山药、红枣粥。补气健脾,可作为秋冬提高抵抗力。

2.白萝卜、梨、冰糖水。润肺清热,适合燥咳、积食咳嗽。

7.陈皮、山楂、甘草、蜂蜜水,消食润喉,化痰升气,性平和,可作为咳嗽基础水。每种3-5片煮水300-500ml 即可,1岁以内宝宝加白糖,不要蜂蜜。

简单易用的食疗:

5.乌梅汤。生津杀虫,可治虫咳、阴虚咳嗽。

8.大蒜煮熟,根据寒热情况加白糖或红糖,每天适量吃,可以防止咳嗽炎症,有很好的辅助效果。

6.陈皮、甘草、菊花、山楂泡水,放蜂蜜,消食利咽止咳,可治疗各种咳嗽后期,喉咙肿胀,痰在喉咙,食欲不振。

3.百合、莲子、银耳、冰糖粥。健肺生津,可作为日常养肺食疗。