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清晨一出门

前几天没下完的雪，

又在滨城上空“悬浮”开来

面对这场突如其来的小雪花，不到7:00，医院立即将防滑装备铺设完毕，让到院的家长和孩子免去后顾之忧。

一看天气预报：果然，气温骤降

真是应了那句谚语“一九二九不出手三九四九冰上走”！

可，这样的气温，孩子能经受的住吗？

我们都知道，

从去年12月份开始，

儿童呼吸道疾病激增。

孩子感冒、发热，家长肯定上火、着急，

更会慌神，不知道该怎么办？

不知道孩子感冒到什么时候才就医？

今天，听听我院内科门诊马晓晖主任是怎么说的吧。

大连三套《法四方》栏目采访马晓晖主任。

（建议在wifi环境下观看）

我们曾反复说：注重预防才能未雨绸缪

孩子有病既不能扛着，也不能乱服药，发现孩子感冒要及时治疗。该吃药吃药，该复查复查，确保不留后患。

也经常会听到家长提问：

“孩子感冒该如何预防呢？”

“冬天天气特别冷，如果开窗通风，孩子感冒不是会更严重吗！”

马晓晖主任再次系统地提醒家长们：

1.饮食营养均衡

预防感冒应从平日做起，养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食、不吃或少吃零食；孩子的膳食应搭配合理，注意补充蛋白质，如牛奶、肉类、蛋类、鱼类等，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。

2.适时增减衣物

冬季气温多变，首先要注意保暖，孩子衣着要随季节变化以及活动出汗情况随时增减。寒冷季节让宝宝多穿衣服，被盖比成人稍厚就好。当气候变化时，不要只加不减，特别是冬季降温时不要一下穿得过多，一般比成人多穿一件就够。如果宝宝活动时出了汗，要及时用毛巾擦干；入睡后出汗多的宝宝，最好在前后胸垫上小毛巾防止汗湿内衣。减少出汗、及时擦汗，是防止宝宝受凉的重要措施。

图中的做法并不是特别恰当，不仅会影响孩子活动，还会影响孩子接收外界信息，从而容易引发意外。

3.环境空气流通

应该注意家庭环境，尤其家长需要戒烟，避免宝宝被动吸烟。

在天气好的时候要注意开窗通风，保持室内空气流通。在开窗通风的时候，家长可以将孩子抱离开窗通风的房间，待通风结束、房间回温的时候，再将孩子抱回，再对其他房间进行通风。

病毒、细菌会在人流集中的地方聚集，尽量要避免到人流量大、空气污浊的场所逗留，尤其是儿童及体弱者。

4.适当户外锻炼

让宝宝有足够的户外活动时间，充分呼吸新鲜空气，以提高宝宝自身的抵抗能力以适应环境变化。

注意雾霾天应尽量避免户外活动。

要注意运动时的安全问题，避免摔伤，家长要掌握一定的急救常识。

5.养成良好习惯

平时要少量多次饮水，促进体内废物和毒素的排泄。

保证充足的睡眠。

同时，要养成勤洗手的好习惯，在如厕后、吃饭前要洗手，出门回家后要及时洗手；不咬手，不要乱摸鼻子和眼睛，避免经手接触口、眼、鼻感染病毒。

6.避免交叉感染

不要让孩子接触已感染的儿童和成人，家中若有人患了感冒，应采取措施，适当隔离，如，不与孩子使用同一餐具，不与孩子亲吻等。

最后，蓓蕾V·C提醒宝爸宝妈们：雪天路滑，告知孩子，在行走的过程中，要注意自身安全，过马路时看信号灯、慢行；同时，家长们也要注意行车安全。

祝所有的宝宝和家长们度过一个安全健康的冬季。

主任医师

大连市医院门诊部副主任、内科门诊主任

诊治专长：儿童呼吸系统疾病的诊治，尤其是儿童哮喘的诊治；各种疾病的营养治疗。

专家出诊时间：每周一、周三上午

年毕业于中国医科大学临床医学系，同年至大连市医院工作，历任住院医师、主治医师、副主任医师、主任医师，医院医院进修临床营养专业，年取得大连医科大学儿内科硕士研究生学位，研究方向为小儿呼吸。多年来一直工作在临床一线，能较熟练掌握儿科各专业常见病、多发病的诊断与治疗。尤其在儿童各种疾病的营养治疗、膳食指导、呼吸系统疾病诊治积累了丰富的经验。先后在国家级期刊、统计源期刊发表文章数篇。

本期投稿：内科门诊（转载须经授权）

本期视频：大连电视台三套《法四方》

本期图片：蓓蕾V·C、网络

本期编辑：蓓蕾V·C

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