儿童饮食健康,远离这些食物

时间:2017/12/3 14:44:59 来源:儿科_儿科常识_儿科常识网站 作者:佚名

NO1:派(蛋黄派、巧克力派)

  派简直就是食品添加剂的大杂烩。有氢化油(含反式脂肪酸,危害心血管系统)、甜味剂、防腐剂、乳化剂、膨松剂、香精、色素、增稠剂、抗氧化剂…   这一大堆的各种剂,听得小编好心塞啊!以后少吃。

NO2:方便面

  一包方便面最多可有25种食品添加剂,常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童长期食用含柠檬酸的产品,可能导致低钙血症。

NO3:火腿肠

  火腿肠所含添加剂包括亚硝酸钠、山梨酸钾等。其中亚硝酸钠可能在体内生成致癌物亚硝胺。

NO4:蜜饯

  所含添加剂为柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生素B1,并影响儿童对钙的吸收。

NO5:果冻

  山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等,添加剂运用最普遍。过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应,并影响孩子对钙的吸收。

NO6:冰激凌

  人工香精、增稠剂、人工合成色素等,添加剂使用最普遍。而其中有的人工色素,国外规定不能用于食品。

NO7:奶茶

  所含添加剂包括:山梨酸钾、六偏磷酸钠等,六偏磷酸钠过量会引起钙代谢紊乱。

NO8:口香糖

  可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸等添加剂,过多的山梨糖醇会引起腹泻。

NO9:薯片

  可能含有的添加剂包括:谷氨酸钠、鸟苷酸二钠等。上述两种都是被禁止用于婴幼儿食品的。

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长按







































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