第四講「食飲有節」
《素問·痹論》：飲食自倍，腸胃乃傷。
不要總認為每頓飯都給孩子多吃一點是好事，其實每一次的多食，哪怕是多了一丁點兒，都是對脾胃功能的一次小的損傷，日積月累、水滴石穿，終究會對脾胃產生大問題。
《素問·生氣通天論》：因而飽食，筋脈橫解，腸澼為痔。
對孩子來說也是會得痔瘡的，臨床上也見過這些孩子，頓頓飽食，而且肥甘厚味。
對於脾胃傷害最大的莫過於寒涼飲食的攝入。正常人的體溫的恆定不變的，當你攝入低於體溫的飲食，人體就會先去調動自身的元氣去加熱食物，然後對食物進行消和化，好比加熱一壺水，燒一壺冰水或者冷水和燒一壺溫水或熱水，哪一種消耗的熱量多？是一樣的道理。
脾胃不好也會影響到孩子的視力，因為脾胃功能差，不能化生氣血，所以不能濡養五官，導致出現視力下降。而且有些孩子還會出現鼻子的問題，比如腺樣體肥大，還有扁桃體經常發炎不愈，這些病往往和脾胃有很大的關係。
還有更多的小孩的疑難雜症都可以換個角度從脾胃出發，分析一下是否存在飲食的偏差。
怎樣看待孩子的飲食問題？請收看第四講「食飲有節」。
（建議在WiFi環境下觀看）
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主講丨李甯
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