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年12月19日，在许多医生们的朋友圈，尤其是上海的儿科医生朋友们，都把这段文字转发到朋友圈，并劝家长如果是小病，请暂时尽量在家护理。
上海医院的黄医生在接受某媒体采访时，表示上海近日患儿的确非常多，有一天光是门诊他就看了个患儿。“儿童生病的太多了，许多小医院就诊……”谈起这个话题他显得疲惫而无奈。
↑首都儿研所挂号大厅人满为患↑上海医院大厅
“形势就是这么个形势，能等就等，不能等也得等，医生已尽力！什么时候我们也限诊了，快受不了了……”医院医生在朋友圈的真实哀号。
可是宝宝生病了，做父母的如何能定心？
正安聚友会特邀中医博士罗大伦老师（曾任《百家讲坛》特邀嘉宾）来给各位心急如焚的家长支招，做到这一点，感冒初起就能起到很好的防治作用。
抵抗感冒，让后背先暖起来中医认为，人的后背属阳，主一身阳气的督脉从后背的正中通过，足太阳膀胱经从督脉的两侧通过。因此，当寒邪来袭的时候，如果让孩子的后背温暖起来，一身的阳气就会强盛，这样就可以抵抗寒邪。
懂了这些道理以后，我们可以想出很多让后背温暖起来的方法，这些方法大家可以在生活中逐渐体会。
暖暖热水袋，驱走清鼻涕如果孩子受寒了，感觉冷，打喷嚏，流清鼻涕，你可以灌好一个热水袋，让孩子钻进被窝，把热水袋放在距离孩子后背半尺远的地方，具体的位置在孩子后背上部与脖子附近，也就是在肺俞穴和大椎穴之间的位置。
热水袋不要贴到皮肤，那样会烫伤的。热水袋和身体之间不要被什么东西挡住，这样热气会经过不断的辐射传到孩子的身上，进而让其后背的经络温暖起来。这样躺一段时间，孩子就会微微出汗，寒邪也就被驱逐出去了。
重点提示在这之前最好让孩子喝些粥，肚子里面有食物才能更好地发汗，否则空着肚子是无法发汗的。
大椎吹吹风，请出寒邪很轻松刚受寒时，可能手头没有药材，此时可以利用身边的一些东西来暖背，比如电吹风。
具体的做法是，先用一块毛巾披在孩子的后颈上，位置是大椎穴附近。
大椎穴比较好找，就是当我们低头的时候，用手按后颈，最突起的那块骨头就是大椎穴的所在了。
将毛巾铺在大椎穴附近，然后打开电吹风，让暖风不断地吹毛巾。孩子很快就会感觉到热度，身体温暖起来。再过一小会儿，就会微微出汗，这样寒邪就被驱逐出去了。
重点提示电吹风要沿着督脉缓缓地上下移动，不要总是集中在一个点吹，以免烫伤孩子。暖气贴背除寒邪在北方，冬天的暖气也可以派上用场。
先让孩子喝碗热粥，然后搬把矮矮的小板凳，让孩子背靠着暖气坐下，把后背贴在暖气上。这样过一会儿，孩子就会感觉身体暖暖的，同样也能将寒邪祛除出去。
重点提示如果有些楼房设计的暖气上面就是窗户，就不要采取这个方法了。
因为当暖气的上面是窗户时，孩子坐在暖气前，后背是暖的，但是头部很容易被窗户缝吹进来的冷风吹到，所以这个方法就不适合了。
多学习、掌握和了解儿童健康养护知识，对于父母来说太有必要，医院的劳心劳力，更能让宝宝少受罪。
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