重庆儿科任永平多动症儿童的饮食建议

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多动症对儿童的影响是多方面的，它会影响患儿的注意力，造成患儿难以集中精力学习、做事，患儿好动、小动作多，造成上课分心，影响他人学习。

饮食管理，作为多动症儿童的辅助治疗方案，也能在一定程度上帮助患儿的康复。制定合理的饮食管理计划可以参考以下建议：

1、控制糖分摄入：过多的糖分摄入，不仅会影响血糖水平，还会导致身体出现过度兴奋或疲劳的状态，从而影响注意力和记忆力。多动症儿童应该控制糖分的摄入量，避免过多食用糖果、甜饮等高糖食物。

2、增加优质蛋白质的摄入：蛋白质是脑神经细胞的主要成分，对于神经系统的发育和功能具有重要作用。多动症患儿可以增加优质蛋白质食物的摄入，如鸡蛋、牛奶、豆类等。

3、增加富含铁、锌食物：人体内铁、锌等微量元素长期摄入不足，会导致注意力不集中、智力发育落后等问题。多动症儿童应增加含铁食物的摄入，如瘦肉、蛋黄、动物肝脏等；含锌食物的摄入，如海鲜、坚果、牡蛎、豆类等。