用心聆听每一个生命故事
让每个儿童都有健康灿烂的未来
寒冷冬天的到来，对于每个家庭来说都是一个“挑战”，因为宝宝的抵抗力较弱，更容易感染各种疾病，特别是呼吸道疾病。医院儿科医师给宝爸、宝妈们以下建议，希望大家做好孩子的日常护理，祝愿小朋友们都有一个健康的身体！
1、冬季普遍寒冷干燥，昼夜温差大。
这样的天气致使小儿呼吸道粘膜分泌功能降低，粘膜细胞分泌减少，纤毛上皮细胞的分泌作用减弱，通气换气功能受到影响，呼吸器官功能失调，免疫力下降，空气中的病原体和细菌易于进入呼吸道内，从而诱发小儿呼吸道感染疾病的发生。
2、冬季大气污染加巨
大气污染毒物和病原体在呼吸道感染的同作用更加重了小儿呼吸道感染疾病的发生。PM2.5等大气污染物在冬天容易聚集，这些污染物可以严重损害小儿呼吸道内的纤毛，致使纤毛对大气污染毒物和病原体的清洗作用和防护作用的功能减弱，大气污染毒物和病原体便能畅通无阻地进入小儿呼吸道，甚至还会深入到肺部组织。
3、不良的生活习惯影响
皮肤血管受冷而收缩可反射引起鼻咽部黏膜毛细血管收缩，纤毛摆动减弱，局部抵抗力减低，病毒乘机而入，引起感冒。又如小儿偏食致使各种维生素缺乏，呼吸道防御功能降低，病原体易于侵入;冬季寒冷，小儿以室内活动为主，若室内通风换气不良，也会增加呼吸道疾病感染的机会。
1·注意防寒·
及时给宝宝增添衣服，不可再追求“秋冻”。但要注意适量增衣，家长们在送孩子上学前，要注意给宝宝备好防寒的衣物
2·日常饮食·
及时补水份，冬季气候干燥，加上室内暖气，宝宝容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。宝宝脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。宝宝饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，冬季应多吃富含维生素的食物，且以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。
3·勤洗手·
呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，可通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。要让宝宝讲究卫生，如吃东西前一定要洗手，从外面回来后也一定要洗手，可适当用冷水洗手、洗脸，再适当搽点护肤霜。
4·经常开窗·
保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来，驱散病毒，以减少患病的机会;减少到空气流通不良的公共场所。少让宝宝被动吸烟，少让宝宝去人比较密集、空气不易流通的场所。冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则易感冒。避免宝宝交叉感染，如果家长患上呼吸道疾病，最好和孩子分开住。5·适当锻炼·
让宝宝多到户外活动，多锻炼身体，而且最好是在阳光比较好、风不大时让宝宝外出活动一小时以上。阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒。
6·及时就医·
冬季是儿童呼吸道疾病的高发季节，若您的宝宝出现反复咳嗽、高烧、声音嘶哑、呼吸急促、口周发绀等症状时，医院就诊。
以上儿童健康科普仅供参考，具体治疗以临床医师意见为准。
-----智星康儿内科专家团队介绍-----
高安丽
副主任医师
医院门诊部主任
毕业于重庆医科大学儿科专业，从事儿科工作40余年，有丰富的儿科临床经验，医院进修学习，医院工作多年，熟练地掌握儿科常见病多发病的诊治处理。
擅长诊疗：
擅长儿童呼吸道疾病、消化道疾病、新生儿疾病及儿童急诊发热等病症的处理。胡晓燕
主治医师儿科学硕士
医院门诊部副主任
师从重庆医院博士生导师符州教授。已获得中西医结合执业资格证及西医儿科执业资格证双重资质，具备中医儿科中级职称。先后在重庆医院、医院从事儿科及儿童保健临床工作。
擅长诊疗：
儿童常见病、多发病的诊治，儿童呼吸系统、消化系统及慢性神经系统疾病的中西医结合治疗，如：流行性感冒、肺炎、哮喘、厌食、积滞、食物过敏、多动症的中医诊治等。
青铃霞
主治医师
医院门诊医师
毕业于西南医科大学(原泸州医学院）临床医学专业，医学学士。从事儿科临床工作10余年，先后在陆军医院、重庆医院、重庆市妇幼保健院儿科进修学习，有较系统的儿科临床思维及诊治经验。
擅长诊疗：
新生儿各类常见病的诊治，儿童呼吸及消化系统、感染性疾病等常见病和多发病的诊治，如儿童慢性咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎、鼻窦炎、手足口病、麻疹、水痘、猩红热等。
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